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使用藥物或非藥物對抗掉髮，到底多久可以見到效果？
# 1
這是我目前為止，最常被問到的問題，在回答這個問題之前，
我想還是要先從頭髮的生長週期開始談起：
我們都知道，頭髮的生長週期分為生長期、退化期、休止期：
一、生長期：頭頂上的頭髮90%都屬於生長期，在這期間頭髮持續生長，接受我們吹染整燙的歷練與保養照顧，一般頭髮平均生長的時間從2~7年不等。
二、退化期：1%的頭髮屬於退化期，在這期間毛囊不在進行細胞分裂與毛髮製造，毛囊細胞逐漸死亡，並逐漸往頭皮表面上移，一般頭髮的退化期約2~4星期不等。
三、休止期：10%的頭髮屬於休止期，此時頭髮已經完全停止生長，準備掉落，當我們洗頭或梳理頭髮時，頭髮就可能隨之掉落。而在頭髮即將掉落的同時，毛囊也正開始忙著要長出新的頭髮。一般頭髮的休止期約2~5個月不等。
也因此，不管我們使用的是可以刺激頭髮生長的Minoxidil，或是用來抑制DHT的Revivogen，基本上是不會改變這三個生長週期的循環，頂多會延長頭髮的生長週期，或是加快生長週期的時間。
以落健來說，可以刺激毛囊，延長生長期的時間，但相對的，亦可以加快休止期的進行，所以才會有剛開始使用Minoxidil的時候，會出現掉髮量增加的情況，這是因為原本處於休止期即將掉落的頭髮，受到刺激而提早掉落。至於柔沛或是Revivogen，主要是以抑制DHT為主，避免毛囊受到DHT的侵襲，藉此確保頭髮能有正常且健康的生長週期。所以，在治療過程中，我們髮量多寡的變化，取決於生長期的頭髮是否健康，以及三個生長週期是否順利的進行。
三個月到半年：
目前在醫學界所認可的落健或是柔沛，都至少要3個月到半年的時間才會開始看到效果，要注意的是開始看到效果，並不等於是看到明顯的效果，更何況廠商所謂的效果，跟自己所預期的效果通常是不同的定義，例如廠商所謂的效果，只要使用者有長出少量頭髮，就是有效，這往往跟使用者期待長回多數頭髮是相距甚遠的！！開始看到效果，代表毛囊受到刺激或是血液中DHT的濃度逐漸降低，毛囊有了安內攘外的喘息機會，才會有餘力讓頭髮週期開始回歸正軌，這真的跟有些人認為可以看到頭髮長回來是有一些落差的，試想，如果掉髮已經超過一年，可能在三個月的時間都長回來嗎？所以嚴格來說，三個月到半年算是一個暖身階段的療程，三個生長週期的進程有可能會略微加快，髮量或許會稍微增加，但不會有立杆見影之效。
半年到一年：
這段期間，若持續的治療，可以讓生長期的頭髮維持健康，既然90％的頭髮能夠健康的生長，基本上整體的髮量是不太可能減少的，更何況持續的治療，可以讓前半年10％處於休止期的毛囊，重新長出更健康的頭髮。1％退化期的頭髮，還是默默的準備進入下一階段，而10％休止期的頭髮，也正準備掉落、休養生息，準備重新出發。這段期間的整體髮量，就會有比較明顯的增加了，除了自己可以在鏡子當中，看到一些細毛長出，比較關心您的身旁親友，也有可能會看得出你頭髮的變化。如果您使用一種產品或是接受健髮療程，在半年至一年的這段期間，毫無進展，代表使用的產品或療程是沒有效果或是您該處的毛囊已經萎縮，，不要在浪費金錢與時間；但如果髮量有所恢復，也需做好長期抗戰的準備，可以評估增加使用的產品或是治療方式，比較不建議整個放棄現有的治療方式。
一年到兩年：
基本上，在正確的治療組合方法下，這段期間算是您的辛苦見到成效的階段，就像農人辛勤耕耘之後即將有豐收之喜。在這段期間，整體的頭髮有大多數已經歷經了一個生長週期，在刺激生長或是抑制DHT之下，頭髮會由越來越少、越來越細，逐漸轉變成越來越粗、漸恢復原本的髮徑，髮量也能夠順利的增加。當然，這段時間之後，髮量還有可能進步，但就是緩慢進行，不容易察覺的出來了。長時間耐心的照顧頭髮，讓頭髮的生長週期正常健康了之後，接下來要做的，就只是守成的工作，對於雄性禿來說，這就是對抗掉髮的宿命，一旦終止治療，頭髮也將在半年左右的時間，無情地離開你的頭頂。
以上是關於使用產品與見效所需時間的關連，這原則適用於所有藥物或是非藥物的生髮產品，但卻非人人適用此情況。毛囊的健康情況是關鍵因素，任何掉髮情況，一旦毛囊已經萎縮，就只有選擇植髮一途，千萬不要相信可以活化已經萎縮毛囊的不實廣告。通常在男性雄性禿在第四期之後；或是女雄性禿到了第三期，最要做好心理準備，最佳的狀況可能僅於維持現狀，恢復的情況就比較有限了。所以，要改善掉髮，一定要趁早！
現在，我們該可以知道選擇產品的重要性了，因為選對產品，等於是用對了方法，花費的金錢與時間才是值得的，否則就會陷入不斷替換使用的產品與不斷灰心或放棄的窘境，毛囊的情況也可能更加的惡化了！
怎麼選擇產品呢？對於掉髮者來說，這絕沒有妥協的空間，除了FDA認可的柔沛、Minoxidil、Tricomin(通過Phase 2)之外，如果要選擇其他非藥物的養髮產品，別忘了百分之百確認該產品是否有發表臨床實驗，成分是否有科學證明或醫學上的實驗佐證，如果沒有，只是產品介紹時說的在好聽、說的在頭頭是道，也請您務必三思而行，要不然，有效與否就只能各憑運氣了！
我想還是要先從頭髮的生長週期開始談起：
我們都知道，頭髮的生長週期分為生長期、退化期、休止期：
一、生長期：頭頂上的頭髮90%都屬於生長期，在這期間頭髮持續生長，接受我們吹染整燙的歷練與保養照顧，一般頭髮平均生長的時間從2~7年不等。
二、退化期：1%的頭髮屬於退化期，在這期間毛囊不在進行細胞分裂與毛髮製造，毛囊細胞逐漸死亡，並逐漸往頭皮表面上移，一般頭髮的退化期約2~4星期不等。
三、休止期：10%的頭髮屬於休止期，此時頭髮已經完全停止生長，準備掉落，當我們洗頭或梳理頭髮時，頭髮就可能隨之掉落。而在頭髮即將掉落的同時，毛囊也正開始忙著要長出新的頭髮。一般頭髮的休止期約2~5個月不等。
也因此，不管我們使用的是可以刺激頭髮生長的Minoxidil，或是用來抑制DHT的Revivogen，基本上是不會改變這三個生長週期的循環，頂多會延長頭髮的生長週期，或是加快生長週期的時間。
以落健來說，可以刺激毛囊，延長生長期的時間，但相對的，亦可以加快休止期的進行，所以才會有剛開始使用Minoxidil的時候，會出現掉髮量增加的情況，這是因為原本處於休止期即將掉落的頭髮，受到刺激而提早掉落。至於柔沛或是Revivogen，主要是以抑制DHT為主，避免毛囊受到DHT的侵襲，藉此確保頭髮能有正常且健康的生長週期。所以，在治療過程中，我們髮量多寡的變化，取決於生長期的頭髮是否健康，以及三個生長週期是否順利的進行。
三個月到半年：
目前在醫學界所認可的落健或是柔沛，都至少要3個月到半年的時間才會開始看到效果，要注意的是開始看到效果，並不等於是看到明顯的效果，更何況廠商所謂的效果，跟自己所預期的效果通常是不同的定義，例如廠商所謂的效果，只要使用者有長出少量頭髮，就是有效，這往往跟使用者期待長回多數頭髮是相距甚遠的！！開始看到效果，代表毛囊受到刺激或是血液中DHT的濃度逐漸降低，毛囊有了安內攘外的喘息機會，才會有餘力讓頭髮週期開始回歸正軌，這真的跟有些人認為可以看到頭髮長回來是有一些落差的，試想，如果掉髮已經超過一年，可能在三個月的時間都長回來嗎？所以嚴格來說，三個月到半年算是一個暖身階段的療程，三個生長週期的進程有可能會略微加快，髮量或許會稍微增加，但不會有立杆見影之效。
半年到一年：
這段期間，若持續的治療，可以讓生長期的頭髮維持健康，既然90％的頭髮能夠健康的生長，基本上整體的髮量是不太可能減少的，更何況持續的治療，可以讓前半年10％處於休止期的毛囊，重新長出更健康的頭髮。1％退化期的頭髮，還是默默的準備進入下一階段，而10％休止期的頭髮，也正準備掉落、休養生息，準備重新出發。這段期間的整體髮量，就會有比較明顯的增加了，除了自己可以在鏡子當中，看到一些細毛長出，比較關心您的身旁親友，也有可能會看得出你頭髮的變化。如果您使用一種產品或是接受健髮療程，在半年至一年的這段期間，毫無進展，代表使用的產品或療程是沒有效果或是您該處的毛囊已經萎縮，，不要在浪費金錢與時間；但如果髮量有所恢復，也需做好長期抗戰的準備，可以評估增加使用的產品或是治療方式，比較不建議整個放棄現有的治療方式。
一年到兩年：
基本上，在正確的治療組合方法下，這段期間算是您的辛苦見到成效的階段，就像農人辛勤耕耘之後即將有豐收之喜。在這段期間，整體的頭髮有大多數已經歷經了一個生長週期，在刺激生長或是抑制DHT之下，頭髮會由越來越少、越來越細，逐漸轉變成越來越粗、漸恢復原本的髮徑，髮量也能夠順利的增加。當然，這段時間之後，髮量還有可能進步，但就是緩慢進行，不容易察覺的出來了。長時間耐心的照顧頭髮，讓頭髮的生長週期正常健康了之後，接下來要做的，就只是守成的工作，對於雄性禿來說，這就是對抗掉髮的宿命，一旦終止治療，頭髮也將在半年左右的時間，無情地離開你的頭頂。
以上是關於使用產品與見效所需時間的關連，這原則適用於所有藥物或是非藥物的生髮產品，但卻非人人適用此情況。毛囊的健康情況是關鍵因素，任何掉髮情況，一旦毛囊已經萎縮，就只有選擇植髮一途，千萬不要相信可以活化已經萎縮毛囊的不實廣告。通常在男性雄性禿在第四期之後；或是女雄性禿到了第三期，最要做好心理準備，最佳的狀況可能僅於維持現狀，恢復的情況就比較有限了。所以，要改善掉髮，一定要趁早！
現在，我們該可以知道選擇產品的重要性了，因為選對產品，等於是用對了方法，花費的金錢與時間才是值得的，否則就會陷入不斷替換使用的產品與不斷灰心或放棄的窘境，毛囊的情況也可能更加的惡化了！
怎麼選擇產品呢？對於掉髮者來說，這絕沒有妥協的空間，除了FDA認可的柔沛、Minoxidil、Tricomin(通過Phase 2)之外，如果要選擇其他非藥物的養髮產品，別忘了百分之百確認該產品是否有發表臨床實驗，成分是否有科學證明或醫學上的實驗佐證，如果沒有，只是產品介紹時說的在好聽、說的在頭頭是道，也請您務必三思而行，要不然，有效與否就只能各憑運氣了！