公司附近最近的就是超商了
所以每次中午不知道要吃什麼
就會走進超商
確實再遠一點還有賣吃的
可是也沒有比較好吃
重點是有些都沒有冷氣也很熱
天氣熱我又覺得待在超商可以一邊吹冷氣一邊吃很好
最近還很愛吃涼麵 覺得超商涼麵真心好吃阿
但這樣長期吃也不知道有沒有什麼不好耶
大家也常常中午都吃超商的食物嗎?

我有時候會吃
但不會很常吃
想要健康一點還會買生菜沙拉
至少感覺吃的是青菜哈哈哈
不過也不是超商就不健康啦
就自己要挑一下囉

我也很常這樣吃
就像你說的天氣這麼熱
超商很涼阿又有免費冷氣可以吹
只是像這樣飲食就都是熟食為主
這樣其實營養不夠
也因為常常吃外食的關係
蔬果攝取也不太夠
我就很常有便秘的問題，也會脹氣不舒服
就是卡卡的不順，有時候甚至會上黑黑的便便
就很明顯是便秘的狀況了
也因為這樣有偷偷注意一些腸胃保健品
但是也不太敢亂買
因為之前有買過一種吃了肚子痛的
後來才知道有可能是加了瀉藥的成分
肚子會痛不舒服我也不敢再吃了
最近是有開始吃人可和的酵益佳還蠻不錯的
吃了沒有肚子痛，就是很順暢的大出來
因為是有免費的營養師線上諮詢服務
加上是60年藥廠永豐大品牌，我才敢買
像我之前常常大不出來，有吃酵益佳就沒這些問題了。

米森愛有機 BC纖活益生菌
三大專利益生菌，幫助維持消化道機能
二大優質益生質，延長益生菌續戰力
可幫助維持消化道機能 無人工香料 無甜味劑

是人可和出的嗎?
我知道那個牌子
之前在電視上有看到有廣告說是永豐的
大牌子耶
原來有再賣那種幫助消化排便的喔

網路上看人可和的評價是都蠻好的啦 如果是那個牌子的我有考慮想買
不過他們的保健品是只有網路上有賣的嗎?