想問一下有沒有什麼辦法
可以保養呼吸道阿
平常在家也沒有很常外出阿
但老公有抽菸習慣
我以前是不會有什麼不舒服
但最近卻開始有時候像過敏這樣
感覺好像有痰
也會流鼻水之類的
每天上下班也都騎車
雖然有為了要避免髒空氣戴著口罩
但卻還是覺得不太夠耶
有沒有什麼辦法可以保養我的呼吸道啊?

前幾天看到網路上有人PO
有個人戴好幾層的口罩
雖然有一點好笑
但感覺得出來是想要隔離掉髒空氣阿

說實話我連曬衣服都要戴口罩耶
因為我家外面真的空氣很差
沒有戴口罩的話會覺得都吸到附近工廠的廢氣
我家也都因為怕空氣汙染不敢開窗戶阿
騎車上下班當然一定都是髒空氣
這個就更難避免了
戴好幾層口罩我以前真的做過
可是那樣很不舒服
所以現在就只能買好一點的口罩戴
我都會找有通過檢驗
可以真的避免PM2.5的買
講到這個就想到
我前陣子才到益家人的網站上
在買益氣順的時候看到有送PM2.5口罩的組合喔
是看到有做活動特惠才這樣子買的
益氣順我看過成分都是漢方天然的
像我之前很常因為過敏就咳嗽
也是因為這樣子才會習慣都要戴著口罩
但買了益氣順回來吃以後
開始慢慢有比較少咳嗽了耶
他是台灣製造的保健食品
裡面成分不含西藥，可以保養身體
吃了一段時間我除了比較少咳嗽之外
感覺的到呼吸道也比較暢通耶。

那為什麼不直接去中藥行買中藥啊?
只要跟他們講症狀
讓他們配藥就好啊
煮好直接喝不會更方便嗎?

中藥我不敢吃啦 但我爬文後發現
也有人說可以買益生菌增加抵抗力耶
那是要買上面說的那種漢方中藥的好
還是益生菌好啊
過敏跟有痰問題哪個比較有用

益生菌是幫助消化阿
跟呼吸道比較少關聯吧
先搞清楚你想要調整的是什麼問題
才選適合的買
不要買錯啦。