想減肥有沒有控制食慾的好方法？

[size=4]這幾年因為上班很忙~為了求方便
常常買很多麵包去上班
餓了就吃一下~中午也很常吃麵包果腹
結果不知不覺中~
體重增加了快１５公斤∼
褲子變得都穿不下∼
同事也說我臉變得很圓∼這樣胖的身材
我自己看了也受不了
就想要減肥∼開始節食
但慘的是∼我以前一餓就一次吃很多個麵包
還配飲料邊吃邊喝∼
結果現在食量也變很大∼
剛吃完沒多久∼就會有餓想吃的感覺
所以用節食來減肥根本沒成效
總是覺得吃不飽∼很餓∼很鬱卒∼
明明知道要少吃還是控制不了自己的嘴
拜託大家∼有沒有可以增加飽足感
還是有控制食慾的好方法啊∼
不然節食減肥既沒成效又心情好差喔∼[/size]

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[size=4]我辦公室的同事很愛團購
每次到貨大家就開始了吃起來了
長期久了變得容易餓不知不覺食量就變大了
也是換季時驚覺以前的衣服居然都穿不下
就開始了減肥計畫~正餐以外都不吃~
因為食量變大的原因~真的跟你一樣的感覺
老覺得吃不飽~然後一下就餓了~
節食減肥真的讓我覺得很痛苦於是撐一個月就放棄了
直到後來朋友介紹我吃SSP-G4轉轉脂
她說她就是吃這個瘦身輔助食品瘦下來的~
而且不用特別節食忌口
我還有去它們的網站的線上客服諮詢
客服告訴我說轉轉脂只需每餐餐前吃1顆
並且每天喝足2500CC以上的水就好~
轉轉脂的成份都是安全天然的草本配方~
以循序漸進的方式~可以健康的瘦下來
裡面的成份可以控制食慾延緩消化一邊轉換脂肪
並將白色肥胖脂肪轉換成易代謝的棕色脂肪
開始吃了一個月以後~真的開始感覺食量漸漸變小
而且我沒刻意節食喔~不過還是建議不要暴飲暴食
三餐少油炸~澱粉攝取量還是要注意一下唷
就這樣很順利的開始瘦下來~
瘦身期間我還是有做一些簡單的瘦身操
像是瘦手臂運動啊 深蹲等等的
都是在家就可以簡單做到的運動
現在我終於擺脫了一身的肥胖~
很開心可以穿上以前的衣服了[/size]

[size=4]其實我也不排斥吃減肥食品
不過還是會很擔心
吃了會不會有副作用
像我以前就有吃過
吃了會頭暈
結果吃幾次就不吃了[/size]

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[size=4]沒錯….
就像樓主說的….
明知道要減肥
但是食慾無法控制…..
老是想要吃東西….
結果我每次減肥一下就破功了
也想試試不需要拼命節食就可以瘦的[/size]

[size=4]真的也很想減肥
我也是嘴巴控制不了
每次減肥都好痛苦唷
也想找可以幫助瘦身的產品
上面說的轉轉脂
是有通過認證的嗎?
不是來路不明的吧[/size]

[size=4]放心唷~
我跟我朋友吃了
沒有副作用~很健康的瘦下來了
而且轉轉脂是瘦身食品不是減肥藥喔~
網上有介紹說
100%純天然草本成分
是通過美國FDA專利認證
跟授權的天然瘦身食品
沒有添加任何的西藥的成分
不會有失眠頻尿等等副作用
所以吃了不會造成身體傷害~[/size]

[size=4]喔喔喔喔
這樣真的可以來試試看
雖然不排斥吃瘦身產品
但是也不想在像之前一樣
吃了造成身體不舒服
結果買了沒吃幾次就丟了[/size]

[size=4]我真的苦惱了很久
老是敗給自己的口腹之慾
樓上介紹的
可以不用刻意節食
感覺很適合我
先上網詢問看看[/size]