2017-11-2 01:04
meiyingg
“窩裏橫”的人內心不強大
[url=http://www.dk101.com/index.php/750060/viewspace-491183.html][color=#000000]對外人客氣[/color][/url][url=http://jhonqoggag.eklablog.com/-a131313342][color=#000000]友好、壹團[/color][/url][url=http://otnoewnet.exblog.jp/237855108/][color=#000000]和氣，到家卻[/color][/url][url=http://finest.se/ouyogbbtag/2017/10/12/痘痘肌膚皮膚薄可以去角質嗎/][color=#000000]頤指氣使、亂[/color][/url][url=http://nagazgb.jimab.net/e1278893.html][color=#000000]發脾氣，這種行[/color][/url][url=http://w1.mingjingnews.com/index.php/%E6%9C%83%E5%93%A1%E8%B3%87%E6%96%99/pluginclass/cbblogs?action=blogs&func=show&id=49593][color=#000000]為被稱為“窩裏橫”。[/color][/url]如小孩子在家裏是個小霸王，在外面卻是個膽小鬼；成年後，在單位對領導畢恭畢敬，對同事熱心、好說話，但到了家裏，就為壹點小事對另壹半大發雷霆。
為什麽在家裏與家外的表現有如此大的差異？我們都身處社會關系網中，家庭內的親子關系、婚姻關系是這張關系網裏面最牢固、最安全的。往外依次是朋友關系、師生關系、同學關系、同事關系、熟人關系、陌生人關系。越往外，陌生程度、不確定性、危險也逐漸增加。在關系網絡中，安全程度越低，自我壓抑程度就相對越多，帶上的人格面具就越厚。相反，在安全的關系中，我們的人格面具越薄，真實的自我展現就越多。在家庭這個溫暖、安全的港灣裏，我們的真性情會暴露，壹些小情緒、不滿意，都會表露出來，因為知道即使真的把家人惹急了，他們還是會包容自己。但在家庭之外，別人就不壹定會給妳好臉色，甚至導致妳丟失很好的資源或招致危險。
帶上人格面具，是我們適應社會的壹種技能。壹個人如果內心不健康，過於羸弱，在外面壓抑越多，內心積郁也多，回到家裏就會因壹點小事而發火。這種“窩裏橫”行為雖然讓自我得到釋放，但會給身邊的親人帶來巨大的困惱與傷害。
想要減少“窩裏橫”，首先要意識到自己有“窩裏橫”行為，並認識到“窩裏橫”最直接的原因是內心自我不夠強大以及沒有安全感。其次，要敢於在家外減少壹些自我壓抑，學會用適當的方式去表達與維護自己的感受與需求。最後，與家人間建立“界限意識”，即不管我們與家人之間多麽親密，但是我們還是彼此獨立的個體，不能要求對方來包容自己所有情緒。