女性經期腹瀉飲食注意

女性經期飲食注意，女性性在月經來潮前後或期間，都會出現大便偏稀，甚至腹瀉的情況，且伴有小腹疼痛，吃什麼藥都不管用。但只要月經一結束，腹瀉就會自然好轉。這種情況稱爲經行泄瀉。

據專家介紹，雖然大多數腹瀉都與胃腸道疾病直接相關，但也有些腹瀉是由其他臟器的疾患波及胃腸道而引起的。長期出現經期拉肚子，會造成女性營養流失，不利於孕育條件的形成，久之容易導致不孕。

治療經行泄瀉，應以健脾止瀉爲主，調經爲輔。脾虛爲主者可服用健脾丸或參苓白朮丸；肝鬱型者可服用痛瀉藥方；腎虛者需服用四神丸，同時配以一些食療的方子，在經前期食用。體質偏寒的人，可用生薑5片、紅糖30克，水煎後，分2次服用，持續3天；脾虛泄瀉者可用白扁豆60克、紅棗60克、黑糯米適量，煮粥；腎虛者可用淮山藥50克、糯米適量，煮粥食用。