什麼東西顧肝比較好？

最近覺得家人身體好像不太好
很容易疲倦想睡覺，擔心會不會是用肝過度
加上他又很喜歡喝咖啡提神，想說咖啡喝多也不好
不知道有沒有可以讓人比較有精神，同時也能夠顧到肝的？
之前看電視說肝如果顧好，人自然就比較有精神，
不知道大家會吃什麼保養品，
能讓自己比較有精神，同時也能夠照顧到健康的？

肝是無聲的器官，如果沒有好好保養，
等到真的出問題的話，就真的很麻煩了...
所以盡量可以多攝取一些對肝還不錯的營養，
如果真的要補的話，像是人蔘、牛樟芝，
或是綜合維他命，其實對肝都是不錯的，精神也會好些。

有聽說牛樟芝好像還滿不錯的
之前看中醫，醫生也有推薦
只是市面上很多種，也不知道什麼的比較好

我自己是還滿喜歡Tireless的啦，
因為他不是藥丸，我不太喜歡吞藥，
總覺得有病才需要吃藥丸XDD (個人觀點
另外就是他味道還滿OK的，還算很好喝，
當然營養很多，對身體健康很有幫助，
除了對肝很好以外，其他的成分對腸胃也很好，
我本身腸胃還滿糟糕的，所以剛好可以保護腸胃。
如果是常常精神不濟，或是必須一定要熬夜的話，我都會喝一瓶，
這樣之後的工作效率也會比較好，對身體也比較健康囉。
最重要的是，如果是喝提神飲料或是咖啡之類的，
往往事情做完後，只能高興的睡不著覺...
但是如果是保健食品的話，就能開心的倒頭就睡囉...

[[i] 本帖最後由 tpztdi1024 於 2012-10-28 23:13 編輯 [/i]]

我喝這種都沒什麼效
就算別人覺得不錯
還是沒什麼感覺=   =

又有牛樟芝，對腸胃也不錯...
嗯...這個可以考慮，
而且我剛看了一下有葛花，
這好像有解酒效果？