2012-2-12 11:57
婉╳婉
按壓兩穴 改善鼻塞不暢
(綜合報道)(星島日報報道)立春過後，氣溫乍暖還寒，加上濕度較高，一不留神便很容易被空氣中的病菌侵襲，出現所謂的「春瘟」。染病後，不少人會伴有流鼻水、鼻塞等情況。今期由註冊中醫師彭明慧指導大家，自行按壓面部兩大穴位，以助紓緩鼻部不適。
印堂穴
取穴：位於眉心中間。
功效：可助通鼻開竅，治療鼻炎、鼻塞及流鼻水等鼻部不適。
迎香穴
取穴：鼻翼外緣中點旁開約零點五吋。
功效：可助鼻子通氣，改善鼻塞情況。
按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。
■註冊中醫師彭明慧
註：《自療運動》逢周四刊登，下期示範數個穴位按壓，幫助改善女士們常見的經痛問題。
（自療運動）