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2009-10-21 10:42 iltfta
生命的至寶——腎經

腎經,這真是一條關乎一個人一生幸福的經絡,誰若想提高生活質量,在身體上從溫飽進入小康,那就必須把腎經鍛煉強壯。腎是先天之本,也就是一個人生命的本錢,大多來自父母的遺傳,也就是祖上的“遺產”,如果沒有先天的厚贈,那就真的太需要後天的培補了,否則,人過中年,便注定要每況愈下,衰老之態勢不可擋。身體需要運動,經絡更需要鍛煉,經絡是修復身體器官損傷的無形觸手和忠實保鏢。我們人體的器官就像天天運作的機器,是很容易磨損的,但是只要我們經常保養它,時時除垢潤滑,那麼我們仍然能夠日久彌新,甚至脫胎換骨。因為我們改變了遺傳留給我們身體發展的慣性軌道,激發了每個人身心固有的巨大潛能,大自然賜與我們每個人強大的自愈能力,就看我們有沒有這個機緣去挖掘、去把握了。
今天主要講腎經的三個穴,太溪、復溜、湧泉。您可別小看這三個穴,個個都是身懷絕技。
      先說太溪,位於腳內踝後三釐米凹陷中,這個穴說白了就是一個大補穴,凡是腎虛引起的各種症狀,如腰酸、頭暈、耳鳴、脫發、牙齒松動、哮喘、還有就是男人們最擔心的性功能減退,婦女們的習慣性流產,都可通過刺激這個穴位看到明顯的效果。
我認識的一個女性朋友,才30出頭,卻患了難言之隱,總是憋不住尿,不敢跑,不敢大笑,甚至不敢咳嗽,因為似乎只要稍有大的身體活動,就會發生狀況。她是一家外企公司的職員,人也長得漂亮,但就是這個病患,使她非常自卑,同事們的聚會從不參加,甚至不敢交男朋友。人們覺得她性情孤傲,也都對她敬而遠之。她吃了斷斷續續吃了三年的湯藥,竟無顯效。我看了這些方子,都對症,都是固澀縮尿補腎的方子,只是因為她脾胃虛寒,藥物在脾胃被阻隔,無法真正被吸收。所以不能收到補腎縮尿的功效。我讓她在後背腎俞位置左右各拔一個真空罐。同時按揉左右的太溪穴10分鐘。每天如此,十天後她來電話說,腎俞穴在拔到第八天時出了大水泡,就沒敢再拔,而且太溪穴已經揉的痛不可摸了,我對她說,這一切證明她腎髒的功能已經得到了很大的加強,可以暫時休息,讓身體自己去調節。又過了一周,她興高采烈的來到我家,告訴我她的遺尿已經徹底好了。其實用腎俞配太溪來治療各種原因引起的腎虛,都是最佳的配伍,尤其對於腎虛腰痛,馬上可以見效。用穴位補腎,躲過了胃腸吸收這道關,所以不會有虛不受補的情況,而且補的直接迅速。
再說說復溜穴,“復溜”就是讓血液重新流動起來的意思,在太溪穴直上兩釐米處。這穴位治療瘀血和炎症效果最好,所以什麼膀胱炎,陰道炎、前列腺炎等,以及因流產留下的後遺症,都可以選擇此穴。有針灸專家,稱針刺此穴滋腎陰的效果極好,相當於六味地黃丸的功效,所以有怕熱口干,夜間煩躁難眠的患者,又多了件寶貝。
湧泉穴,相當於足底療法的腎上腺反射區,自古就有臨睡搓腳心百次,可延年益壽的說法。但其最實用的功效是在於此穴能引氣血下行,所以可以治療高血壓、鼻出血、頭目脹痛、哮喘等氣血上逆的症狀。此穴敷藥效果最好。如高血壓,取中藥吳茱萸25克研末醋調成糊,睡前敷於兩腳心湧泉穴,用紗布包裹。通常20小時左右,血壓開始下降,且有持續效果。重症者可多用幾次(平日配合金雞獨立法效果更佳)。鼻出血則敷大蒜泥,左側流血敷左腳心,右側流血敷右腳心。兩鼻孔俱出血俱貼之,有立即止血之效。此法還可醒神通竅,以治療慢性鼻炎。(有專家建議此穴不宜艾灸,可引為參考。)此穴若只想用按摩法,則有個前提,就是稍用力此穴即痛感明顯者適宜,若使很大力,而痛感不顯,或此穴處皮膚無彈性,一按便深陷不起的,不可用按摩法(會使腎氣更為虛弱),可選用敷藥法。
而太溪、復溜兩穴用按摩法,效果很好,也無禁忌,常相配而用,哪個穴位敏感就先揉哪個穴,然後再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病,無病強身,若再同時在腎俞、關元、氣海等穴拔罐。那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了。世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、河車(胎盤),為補腎佳品,豈知太溪、復溜、湧泉才堪稱是生命至寶。只是穴位蠅頭之地,人皆不以為意,豈知小小孔竅,卻能通天徹地,盡藏玄機。有朋友可能會覺得我在虛言誇大,狐疑不信,那就只能是“如人飲水,冷暖自知了”。

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